找不到工作焦虑找到了又不想干
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我发现摧毁家庭的不是没钱分离,而是无止境的焦虑因为她儿子不想学习,对着小家伙一顿疯狂输出: 小升初怎么办?中考被淘汰怎么办?高考考不了怎么办?之后找不到好工作又怎么办? 难道长大后等我继续说。 否则就是在制造焦虑。我以前当老师那会儿,刚入职时候老教师告诉我们: 不要把自己工作压力带给学生,不要和他们说社会困难,不然很多小孩等我继续说。
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不靠吃药走出抑郁、内耗、焦虑,共性是不再和自己较劲你发现没? 那些靠自己走出抑郁、内耗、焦虑的人,都活明白了同一个理儿——不跟自己死磕了。以前总想着当“完美人”,工作要拔尖,生活要精致,连情绪都得藏得严严实实,结果把自己逼得喘不过气。后来才懂,人哪能十全十美? 累了就歇,烦了就说,不想做的事就拒绝,没必要为了别人一说完了。
工作中频繁出现这3种异常,可能是焦虑信号,别忽视我们总以为“没精神”“不想动”只是单纯的累,但有些异常表现,其实是身体在悄悄提醒:焦虑可能已经找上门了。尤其是这3 种情况,如果最近频繁出现,别不当回事,早发现才能早调整。这3 种异常,看看你有没有中招不是所有焦虑都会让人坐立难安,更多时候它会藏在日常工作的小细节后面会介绍。
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